do zdrowia

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 100 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: min 250 g/dzienie -węglowodany: ok. 500g/dziennie -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy - 100 tabl wina :), drugi - deka 200ml e7d+prop 10 100mg e2d tyg, trzeci - [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:67 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:105 -udo:51 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA:dopięta -białko:180 -węglowodany:210 -tłuszcz:65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:aktualnie trójbój (siłowo) 9. CEL CYKLU: masa (dołożenie mięsa) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:--- [...]

Taka publicznosc to trzeba cwiczyc };-) Anno- jak wroce do pelnego zdrowia to interwaly beda szybsze i nie bedzie szydery \-)

.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 102 kg 3.WZROST:185 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45 cm KLATA: UDO: 67 cm TALIA:95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: ponad dwa lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z decki propu i wina 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

[...] 5 lat temu ...od tego czasu praktycznie kreatynka-jej rozne formy,bialeczko,boostery testosteronu... Panowie to tak na chwile obecna-sklonnosc do lysienia ?...nie..,stan zdrowia b.dobry. Z wynikow silowych moge jedynie podac dokladnie wyciskanie lezac-205 kg. Mam nadzieje,ze powyzsza ankiete troszke pomoze-jeszcze raz dzieki za odpowiedz. [...]

[...] lekką albo po prostu przemęczysz się rekord znowu oddali się. To mogą być nawet miesiące lub dłużej. Oczywiście zmniejsz ciężar tylko po to, żeby wykonać wszystkie założone serie i powtórzenia. Gdy możesz je wykonać nie zmniejszaj ciężaru. (Tu potrzebna jest dokumentacja chyba, że "masz łeb jak sklep".) Powodzenia i zdrowia Sobkr

[...] zeby stworzyc wielki nacjonalistyczno socjalny blok(pis lpr samoobrona psl) ktory pozoli jego bratu objac za 5 lat ponownie wladze niz zajmowac sie bezrobociem czy sluzba zdrowia pomijajac wszelkie aspekty wizerunku i prezencji o ktore sie tak zywo spieram a i jeszze raz podkreslam ze szanuje twoje poglady i nie zamierzam ich zmieniac no moze [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata ( często były przerwy) 6. DIETA: w tej chwili 2k kcal ale bardzo często przekraczam ostatnio 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka jeden cykl 6tyg 8. TRENING: FBW od pół roku 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK:28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: nie przykładam do tego uwagi -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: + 10lat 6. DIETA:4,5 posiłków dziennie. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, deka test, master, oxa ,wino ,prop 8. TRENING: 4 razy tydzień 9. CEL CYKLU:estetyczna [...]

[...] stacjonarny 5 x tygodniu po 60 minut Odżywianie : do tej pory jadłem wszystko co się nie ruszało Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 107 -udo: 61 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: 1 850 kcl. -białko: 190 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: min. 4 x tydzień 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] hgh, hormonu wzrostu, dlatego też mówi się o nie przeciążaniu (m. in>) Ja ci napisałem z jakim ryzykiem może się wiązać styczność z ciężarami w tak młodym wieku, życze zdrowia jak najwięcej rzecz jasna, oceniłem też ciebie na plus, chyba że to nie wystarcz, moge dodać że plecy choć z racji tego wieku nie są jeszce zbudowane jak u mężczyzny [...]

[...] przeciążeń, mają odpowiedni czas na odpoczynek, regeneracje, używają odpowiednich środków, których nie kupicie za 2 zł w kiosku. Na starość już jakoś sportowcy nie są ideanlynm okazem zdrowia. Ich treningi nie polegają na naciąganiu ciała. Dlaczego żadko który koszykarz gra w wieku 40 lat? Jeśli twierdzicie, że przez kondycje to gratuluje rozumu.

[...] tyle ile potrzebujesz. Tak jest nalepiej na początku, a kalorie obcina się w ostateczności. Treningiem można w różny sposób manipulować i intensyfikować go bez szkody dla zdrowia i bez efektu jojo. Natomiast obcinając kalorie wpadniesz w pułapkę - będziesz musiała jeść coraz mniej, aby utrzymać wagę, bo twoj organizm szybko przyzwyczai się do [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:100kg 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:125 -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA:nie wyliczam makro -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:obecnie leci cyp e3d 300mg i npp150mg e3d 8. TRENING:push&pull 9. CEL CYKLU:redukcja jakość mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: poppe PŁEĆ: samiec WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: nie mierzylem OBWÓD BICEPSU: nie mierzylem OBWÓD ŁYDKI: nie mierzylem OBWÓD UDA: nie mierzylem OBWÓD BIODER: nie [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: Nie sprawdzałem -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI 5 lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Testosteron enan i cypionat, trenbolon enan, NPP, Prop, Turanabol, Masteron krótki 10. OSTATNI CYKL [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42-43 -klatka: -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: góra/dół 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA [...]

teraz zamierzam zaczac na 200 mety EU... i 10 ml enanjectu ... prosze o porade jak najlepiej z tym sie bawic :) 1. WIEK:18lat 2. WAGA:93kg 3. WZROST:182cm 4. WYMIARY: -biceps:45cm -klatka:119cm -udo:63cm -talia:84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata z tego dwa bardzo zawansowane 6. DIETA:od czasu do czasu -białko:? -węglowodany:? -tłuszcz:? 7. ILE I JAKIE [...]